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正位瑜伽垫
点击次数:385次    发布时间:2018-4-28

现在越来越多的人练习瑜伽,有很多人受益,同时也有很多人受伤。根据我所知道的中国瑜伽人受伤原因,正位瑜伽垫无非是练习者的福音。为什么很多人愿意冒着受伤的风险自学也不愿意花钱去专业训练呢?

福建瑜伽健身网的袁老师总结了以下几个原因:



原因1:没有时间去瑜伽馆,自己练习。

原因2:瑜伽看上去很简单,自己在家跟着视频练习;




原因3:瑜伽教练都是两个月速成的,自己也需要每天练习,不可能很好的指导学员;
原因4:上瑜伽馆课程,只能跟着老师的口令练习,由于时间及学员太多,老师不可能一一调整;
原因5:私教太贵,请不起。





以上五个原因经常导致练习者受伤,现在是迫在眉睫,谁能马上为练习者解决问题,谁就能主导甚至是代替原有的保守产品。


所以第一个需要为练习者解决的问题是如何避免伤害。
而正位瑜伽垫在传统瑜伽垫的基础上进行改革,运用正位瑜伽系统,把瑜伽导师头脑里的标尺印刻在垫面上,帮助修行者自己觉知错误的体式,并通过正位标识调整至正确的瑜伽体式,有效避免错误的练习给身体带来伤害。


第二个需解决的问题:瑜伽练习者都是对生活有追求的人,希望生活得到改变,渴望人生健康向上。练习瑜伽就是此目的,希望每次练习都是进步,不需要有太多的负担。


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