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吃那么多没用,多吃精神食粮才是王道
点击次数:362次    发布时间:2018-4-29

多数的人都经历过没有目标和希望的人生,以及空虚的时刻。即便在欢愉中,内心深处仍可能有某种缺失感,也许会以探访名山大川、大肆购物、品尝美食满足口腹或保持忙碌等等来填补空虚。老实说,不管做什么,若缺精神食粮,内在的空虚则无可避免。
 

但精神食粮是什么?

怎样才能让精神所需得以满足而快乐呢?方法就是瑜伽冥想。这是瑜伽文献和已达最高觉悟的瑜伽精神导师们下的结论。他们说:为了要能消除恐惧和焦虑,又可品尝内心安和与深度喜悦,需要培养出完美的智慧与纯粹的爱。

 



智慧之光温暖着我们的心,让人看清生命的本质以及人生真正的目标。纯粹的爱,也就是未被嫉妒、愤怒、焦虑、恐惧、失望、不满、愤懑等负面情绪所蒙蔽的爱,被描述为最甜美的甘露,能够让我们的内心充满了无法言喻和超乎想象的喜乐。
 
瑜伽文献和已达最高觉悟的瑜伽精神导师们已做过总结,瑜伽语音冥想不仅是培养完美智慧与爱心的方法,这超然的语音本就是瑜伽冥想的核心,更是完美智慧与纯洁之爱的声韵展现,确实也是内心深处所渴求的食粮。

 



经常练习瑜伽语音冥想,让我们的智慧和精神之爱自然地成长。当智慧和精神之爱增长时,我们能够看清自己、辨别他人和周围世界的本质,并开始认识到人生的真谛,我们会开始关心他人,这就是自我认知的觉悟境界。在智慧的指引和精神之爱的驱动下,我们沿着人生的目标及懂得自我本质的原则,阔步行进。我们坚信不移这种智慧和精神之爱永无尽穷。
 
随着智慧和精神之爱的培养,数不尽的益处接踵而至,给生活的各方面增光添彩。瑜伽语音冥想能以多种方式充实人生。
 
瑜伽语音冥想是瑜伽的灵魂与核心,将我们从极度的焦虑和恐惧中解脱出来,让我们能体验内心深度的平和与精神上的快乐。

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