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拉玛瑜伽
点击次数:929次    发布时间:2016-12-13

优美的场馆环境:清新的空气,温暖的阳光,安静的环境,这里是您心灵栖息的港湾。

  在拉玛我们坚持高品质的小班授课,高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们的首要原则。通过正确的瑜伽体式练习,能够帮助我们净化身体,强壮肌肉,同时还能提升身体的灵活性,滋养脏腑器官并调节我们的神经系统,深层次放松我们的身心,提升我们的健康。然而,生理上的好处只是瑜伽在丰富的哲理和人生练习中促进心理和精神健康的一部分。瑜伽的练习鼓励我们去体验更多的内心的平静,清澈和愉悦。

  每个人练习瑜伽的目的不同:有人想减轻背痛,有人想提高身体的柔韧性,有人想减压,或是想平静自己的心绪等。不管最初是什么原因促使您来学习的瑜伽,只要坚持练习,随着时间的推移,你会发现瑜伽带给您的将远不止这些而已。

  我们提供不同级别的课程以满足不同学员的需求,让学员们去深入领会并提升他们的练习。在练习中会根据学员的情况调整动作的难易度,以此保证学员练习的安全。我们强调运用呼吸来专注思想,引领动作。这种身体训练会拓展我们更深层的自我认识和意识。将注意力集中在我们的呼吸和身体上,我们会更加注意到我们当下的状态---我们在练习瑜伽时的状态。当我们的意识在成长,新的潜能在得到释放时,我们也正在经历自我转变的过程。这是瑜伽给我们带来的真正的礼物。我们向所有的人敞开大门,去欢迎和拥抱他们。尽管每个人练习瑜伽的目的不尽相同,但是随着时间的推移和自身的坚持,你会发现瑜伽带给你的不仅仅是身体上的健康,还有更多意想不到的收获。

  我们认为瑜伽练习时探索生命中不断变化着周遭及个中可能过程。在这个探索过程中,我们渐渐发现自己的生活方式也变得健康向上起来。因此,我们将致力于为每一个“你们”创造毕生难忘的瑜伽经历。

会馆电话:0591-83896888

会馆地址:福州香格里拉酒店(左侧)对面鑫涛苑7楼702


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