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瑜伽荞麦抱枕
点击次数:702次    发布时间:2017-4-19

瑜伽抱枕一般是柔韧度特别不好的人才用的。它不同于一般抱枕,较具支撑性,通常用于支撑背部、腰部肌肉,或多用于放松阶段瑜枷姿势,增加舒适度并减少运动伤害,属于较新流行推广的瑜伽辅具。尤其是脊椎僵硬、后侧韧带紧的瑜伽爱好者,可以通过瑜伽抱枕安全锻炼这些部位,同时也可以辅助纠正脊椎弯曲、体态不端正的身体缺陷。

除了做瑜加时有其专业功能外,平常亦可当作是小腿的支撑垫,放松腿部肌肉也很有帮助。对于练习者在静坐冥想起到一定的辅助作用。

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